Belleza

10 hábitos para hacer antes de las 12 de la mañana que te harán perder peso de forma sana


Toma el sol

Abre las cortinas o persianas de tu casa tan pronto como sea posible. La exposición a los rayos UV te subirá el ánimo y aumentará tu energía, por lo que necesitarás menos comida para aguantar la jornada.





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