Salud

4 alternativas naturales al Ibuprofeno y el Paracetamol


Cúrcuma

La cúrcuma posee propiedades analgésicas, antibacterianas, antivirales y antifúngicas. Tiene como función bloquear el dolor, y trabaja directamente en la inflamación de forma rápida y muy efectiva.
La dosis máxima recomendada es de 600 gramos al día que puedes dividir en 3 comidas (desayuno, comida y cena)

Se puede tomar de muchas maneras:

– Añadiéndola a modo de especia en tus platos: sirve para todo tipo de comidas y es el aliado perfecto.
– En infusión: pon a hervir una taza con agua y añádele una cucharadita de cúrcuma en polvo. Para mejorar el sabor puedes añadirle miel o unas gotitas de limón.