Salud

Por qué está de moda comer arándanos


Desde hace ya un tiempo comer arándanos está de moda. Este pequeño fruto se está convirtiendo en el nuevo superalimento que no puede faltar en ninguna receta ni foto de Instagram.

comer arándanos 1






Sara Carbonero ha sido la última celebrity en rendirse a las bondades de los arándanos, y por supuesto lo ha hecho público en las redes sociales. “Mi nuevo vicio confesable” era el texto que acompañaba la foto de los mirtilos. La foto ha conseguido más de 20.000 likes y las redes se han revolucionado con este fruto.

Pero en realidad el arándano no es un alimento nuevo. Y cualquiera que haya tenido pueblo de pequeño habrá comido estos frutos cogiéndolos directamente del arbusto.

¿Estamos ante la última moda impuesta por las redes sociales? ¿O comer arándanos es algo verdaderamente beneficioso para nuestra salud? Repasamos sus propiedades y los beneficios que comer arándanos puede tener para nuestro organismo.





Ant.Sig.