Salud

Dormir desnudo es beneficioso para la salud


Ya puedes deshacerte de tus pijamas y camisetas gigantes con dibujos imposibles, los beneficios de  dormir desnudo son enormes.

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No importa si es invierno o verano. Según DNews, dormimos mejor cuando la temperatura es más baja. La lógica, entonces, nos dice que sin ropa estaremos más frescos y dormiremos mejor. La más ligera subida de temperatura puede hacer que la actividad aumente en áreas del cerebro que regulan los ciclos del sueño. Esto que puede crear incomodidad.





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