Belleza

Estos 7 alimentos aceleran la caída del cabello y te dejan “calva”. El 3 lo comes todos los días ¡Toma nota!


¿Existen alimentos que aceleran la caída del cabello? Sí, no te lo estás imaginando. Así como hay alimentos que ayudan al crecimiento del cabello, también existen miles de ellos que consumes a diario, los cuales son causantes de su caída. Una sana alimentación influye totalmente para mantener fuerte el cabello. ¿Quieres saber cómo tener una cabellera fuerte? Entonces sigue leyendo

pelo

 

Aquí están los alimentos que debes de borrar de tu dieta, si quieres que tu melena permanezca contigo por mucho tiempo.

1-HARINAS

Sí, tal como lo lees. Todas esas ricas tortas, pasteles y pan forman parte del daño a cabello, lo que queremos decir es que todo carbohidrato simple provoca que en el proceso de digestión no se absorban los nutrientes esenciales para el cabello. Es muy importante que sustituyas cualquier tipo de harina refinada y la cambies por una harina integral, pues esta contiene más fibra que las demás.

2-EL AZUCAR

Amas los chocolates, las golosinas y otros tipos de azúcares? Tenemos que decirte que estos productos están contribuyendo a la pérdida de tu cabello. El azúcar estimula la producción de hormona llamada “andrógeno”, esta hormona está asociada con la calvicie del hombre, y provoca que los folículos pilosos se hagan más finos y llegue el desprendimiento de estos.

3-LOS ALIMENTOS FRITOS

Si perteneces a las chicas que se alimentan bien, entonces no será nada difícil eliminar por completo de tu dieta todos los alimentos fritos. Estudios realizados aseguran que las grasas saturadas elevan los niveles de testosterona, lo cual produce la calvicie a temprana edad.

4-El ALCOHOL

El consumo en exceso de alcohol bloquea la absorción de todos los minerales esenciales, tales como el zinc, que son los que favorecen al crecimiento y la flexibilidad del folículo piloso.

5-CUALQUIER PRODUCTO LIGHT

Aunque a muchas de las chicas les llama la atención todos esos productos bajos en azúcar, no son sanos para nuestro organismo. Pues a pesar de que dicen no contener azúcar, si la tiene y lo peor es que son endulzantes artificiales, los cuales contribuyen a la pérdida y el debilitamiento de nuestro cabello.


6-SUSHI

A pesar de que una comida baja en grasa y muy rica, también puede resultar maligno para la salud del cabello. Esta comida contiene una cantidad considerable de mercurio, que en altos niveles produce calvicie de manera progresiva.