Salud

Verdades y mentiras sobre la leche sin lactosa


Desde hace un tiempo, la leche sin lactosa se ha convertido en un producto bastante popular y demandado en los supermercados. Pero, ¿qué sabes realmente de la leche sin lactosa? ¿Es apta para todo el mundo? ¿Y mejor que la leche normal?

En este artículo analizamos las verdades y mentiras más comunes que se dicen sobre la leche sin lactosa.

Para empezar, ¿quiénes son intolerantes a la lactosa?

La lactosa es simplemente el azúcar natural de la leche. Nuestro cuerpo la descompone gracias a una enzima, la lactasa. Pero aquellas personas que no tienen lactasa suficiente en el organismo tendrán dificultades para descomponer la lactosa. Son los llamados intolerantes a la lactosa.

Al beber leche con lactosa estas personas sufren de hinchazón y molestias estomacales, y en los casos más graves pueden sufrir vómitos o diarreas. Últimamente mucha gente dice “la leche no me sienta bien”.Pero atención: esto no significa que sean intolerantes a la lactosa.

leche sin lactosa

Solo lo es quienes no produzcan lactasa suficiente, y siempre que lo diagnostique un médico. Y solo son intolerantes una pequeñísima parte de la población mundial.

¿Quieres sabes qué es la leche sin lactosa? Sigue leyendo.





Ant.Sig.