Salud

7 trucos para acelerar el metabolismo y adelgazar sin hacer dieta


Es posible que comas poco y sin embargo engordes. ¿Por qué? Probablemente se deba a tu metabolismo lento. La buena noticia es que podemos acelerar el metabolismo y adelgazar con mayor facilidad siguiendo unos sencillos consejos.






Cuando hablamos de metabolismo nos estamos refiriendo a la cantidad de energía que necesita nuestro cuerpo para funcionar. El metabolismo de cada persona es diferente. Quienes tengan un metabolismo más lento necesitan menos calorías para funcionar. Por eso todo lo sobrante será almacenado como grasas en el cuerpo.

acelerar el metabolismo

Por el contrario, las personas con un metabolismo más rápido necesitan más calorías, por lo que corren menos riesgo de engordar con lo que comen.

Te contamos cómo acelerar el metabolismo y adelgazar más rápido sin machacarte a ejercicio ni hacer dietas.





Ant.Sig.